⚠️ 彻底停止Windows更新：一篇超详细的注册表配置教程（附风险说明）

摘要：本文详细解析了一段通过修改注册表来深度配置Windows更新行为的命令脚本。它将指导你理解每一项设置的作用，并谨慎地执行它。请注意，长期禁用更新会带来严重安全风险，请务必阅读全文并充分了解后果后再进行操作。

引言：这是什么？为什么需要了解？

你是否曾被Windows在关键时刻自动下载更新并强制重启所困扰？对于需要保持系统绝对稳定性的特殊用户（如进行演示、直播或运行长期任务），精细控制更新行为是一项刚需。

本文剖析的这段批处理命令，正是通过直接修改Windows注册表，来实现对Windows更新行为的极度精细化控制，甚至包括长期暂停更新。但请注意，这是一把双刃剑，滥用会导致系统失去安全保护。

🛡️ 重要警告与免责声明

在开始之前，你必须明白以下几点：

1. 安全风险：Windows更新包含重要的安全补丁。禁用更新会使你的电脑暴露在漏洞中，极易遭受病毒、勒索软件和网络攻击。
2. 系统稳定性：新版本更新也包含错误修复和性能改进，禁用可能导致某些问题无法得到解决。
3. 功能缺失：你将无法获得新功能和体验改进。
4. 可能失效：微软可能在未来的Windows版本中更改这些注册表项的逻辑，导致配置失效。

建议仅在测试环境、临时需求或完全知晓风险的情况下谨慎使用。对于大多数普通用户，建议使用系统设置中的“暂停更新”功能（最多35天）。

完整代码

REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "ActiveHoursEnd" /t REG_DWORD /d 00000011 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "ActiveHoursStart" /t REG_DWORD /d 00000008 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "AllowAutoWindowsUpdateDownloadOverMeteredNetwork" /t REG_DWORD /d 00000000 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "AutoRebootLimitInDays" /t REG_DWORD /d 00005000 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "ExcludeWUDriversInQualityUpdate" /t REG_DWORD /d 00000000 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "FlightCommitted" /t REG_DWORD /d 00000000 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "IsExpedited" /t REG_DWORD /d 00000000 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "LastToastAction" /t REG_DWORD /d 00000000 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "UxOption" /t REG_DWORD /d 00000000 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "FlightSettingsMaxPauseDays" /t REG_DWORD /d 00005000 /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "PauseFeatureUpdatesStartTime" /t REG_SZ /d "2024-03-05T06:20:03Z" /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "PauseQualityUpdatesStartTime" /t REG_SZ /d "2024-03-05T06:20:03Z" /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "PauseUpdatesExpiryTime" /t REG_SZ /d "2080-03-31T06:20:25Z" /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "PauseFeatureUpdatesEndTime" /t REG_SZ /d "2080-03-31T06:20:25Z" /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "PauseQualityUpdatesEndTime" /t REG_SZ /d "2080-03-31T06:20:25Z" /f & REG ADD "HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings" /v "AllowMUUpdateService" /t REG_DWORD /d 00000000 /f & start     ms-settings:windowsupdate-options

🔧 代码命令逐行详解：它到底做了什么？

该命令由多个REG ADD命令通过&符号连接，意味着它会按顺序执行所有操作。让我们分解每一个关键部分：

1. 设置活动时间（防重启核心）

防止系统在指定时间段内自动重启。

• ActiveHoursStart：值 08 (十六进制) = 早上8点。活动时间开始。
• ActiveHoursEnd：值 11 (十六进制) = 下午5点（17点）。活动时间结束。
  （系统只会在活动时间外且你未主动使用电脑时尝试自动重启）

2. 限制更新下载行为

• AllowAutoWindowsUpdateDownloadOverMeteredNetwork：值 0。禁止在按流量计费的网络（如手机热点）上自动下载更新，为你节省流量。

3. 核心功能：暂停更新（⚠️风险核心）

此部分将更新暂停至一个遥远的未来日期（2080年），效果等同于永久禁用更新。

• PauseQualityUpdatesStartTime / PauseFeatureUpdatesStartTime：暂停开始的时刻（设置为一个过去的日期）。
• PauseQualityUpdatesEndTime / PauseFeatureUpdatesEndTime / PauseUpdatesExpiryTime：暂停结束的时刻（设置为2080-03-31）。这是实现“永久”暂停的关键。

4. 其他辅助设置

• IsExpedited：值 0。禁用“加速更新”（微软为紧急漏洞推出的快速更新包）。
• ExcludeWUDriversInQualityUpdate：值 0。在质量更新中不排除驱动程序更新。（如果你想同时暂停驱动更新，此项应设为1）

5. 最终操作：打开设置页

• start ms-settings:windowsupdate-options：命令执行完毕后，自动打开“Windows更新 -> 高级选项”设置页面，方便你查看修改后的状态。

🚀 如何执行这段命令？（两种方法）

方法一：创建并运行批处理文件（.bat）- 推荐此法

这是最简单、最不容易出错的方法。

1. 新建文本文件：在桌面右键，选择“新建” -> “文本文档”。
2. 复制代码：将完整的命令代码复制粘贴到刚创建的文本文档中。

3. 另存为批处理文件：

   • 点击记事本菜单栏的“文件” -> “另存为”。
   • 在保存对话框中，选择保存位置（如桌面）。
   • 在“文件名”一栏，输入一个名称，后缀必须是 .bat，例如：Configure_Windows_Update.bat。
   • 在“保存类型”一栏，选择“所有文件(.)”。
   • 点击“保存”。

4. 以管理员身份运行：

   • 找到你刚刚保存的 .bat 文件。
   • 右键点击它，然后选择“以管理员身份运行”。
   • 会出现一个黑色的命令提示符窗口，执行完毕后会自动关闭。随后系统设置页面会弹出。

❗ 必须以管理员身份运行！否则会因权限不足而失败。

方法二：手动在注册表编辑器中修改（适合高级用户）

此法更安全，因为你可以有选择地修改特定项，而不是全部执行。

1. 按下 Win + R 键，输入 regedit，然后按 Ctrl + Shift + Enter 以管理员身份运行注册表编辑器。

2. 在地址栏粘贴或手动导航至以下路径：

   HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings

3. 在右侧窗格中，你可以：

   • 修改现有值：双击名称（如 ActiveHoursEnd），修改其值数据。
   • 创建新值：右键空白处 -> “新建” -> 选择“DWORD (32位)值”或“字符串值”，然后输入准确的名称和值。

↩️ 如何撤销更改与恢复更新？

如果你改变了主意或需要恢复更新，请按以下步骤操作：

1. 最简单的方法（推荐）：

   • 进入“设置” -> “Windows 更新” -> “高级选项”。
   • 找到“暂停更新”相关选项，点击“继续更新”按钮。系统会自动清除那些暂停的注册表项并立即检查更新。

2. 手动删除注册表项（如果上述方法无效）：

   • 再次以管理员身份打开 regedit。
   • 导航到相同的注册表路径 (...\WindowsUpdate\UX\Settings)。
   • 在右侧窗格中，手动删除那些被添加的字符串值，例如 PauseQualityUpdatesEndTime, PauseUpdatesExpiryTime 等。
   • 注意：删除前请务必确认，误删其他项可能导致不可预知的问题。

结语

通过注册表修改Windows更新行为是一项强大但高风险的操作。它为你提供了超越图形界面的控制权，但权力越大，责任越大。

请务必权衡便利与安全之间的关系。理想的做法或许是：仅修改“活动时间”等无害设置，而谨慎使用或避免使用“长期暂停”功能，确保你的系统能在可控的时间内及时安装最重要的安全更新。

希望这篇详细的教程能帮助你更好地理解和管理你的Windows更新行为！